中国人的第一致死病因居然是它！5种条件满足1项你就危险

有一种病，每延迟1分钟援救

就有190万个脑细胞死亡

且致残、致死风险增加

它就是——中风（又叫“卒中”）

中国卒中学会统计数字显示，我国每年脑卒中新发病例数达200万~250万，死于脑卒中的人高达150万，致残率高达80%。

脑卒中已成为我国国民第一致死病因，约占总死亡疾病谱的22.45%，严重威胁人类健康。

5种危险因素引发中风

1

高血压

临床数据显示，我国71%的脑卒中死亡都和高血压有关。

血压高时，血流对血管的冲击力增大，使动脉血管内皮功能受损，容易产生动脉硬化和动脉粥样硬化；且不少人天然存在动脉扩张或动脉瘤，一旦血压突然升高，动脉瘤破裂，就会引起脑出血。

2

高钠饮食

3

身体质量指数高

国际上公认评定肥胖程度的分级方法是BMI（身体质量指数），计算方法是：BMI=体重（千克）÷身高的平方（米²）。

成人如果BMI超过24即为超重，超过28则是肥胖。普通人最好将其控制在24以下；心脑血管患者更要严格要求，BMI以20~22之间为宜。

同时日常少吃油炸食品、避免暴饮暴食、每周至少保持3~5次运动。

4

吸烟

烟草中的尼古丁等有害物质会刺激血管运动中枢，并刺激体内肾上腺素去甲肾上腺素释放，引起心率加快，末梢血管收缩，血压上升。

此外，吸烟还可导致机体凝血机制紊乱，血小板聚集，容易导致心脑血管病事件。因此，生活中要尽量做到不吸烟，同时远离二手烟甚至三手烟。

5

糖尿病

其实，在中风之前

很多人可能会经历一次小中风

小中风是给患者的一个警铃

却被很多人给忽略了

小中风是什么？

小中风，学名叫做短暂性脑缺血发作（TIA）。它的症状类似中风，可以表现为：

• 脸、口角歪斜，咧嘴变得困难；

• 双臂或单臂没有力气，或感觉麻木；

• 口齿不清；

• 视野缺损；

• 意识模糊、头晕，失去平衡等。

由于大脑血运的恢复，症状大都会很快消失，这也是小中风往往被人忽视的最重要原因。

但需要强调的是，大约有三分之一的小中风患者最终会发展成中风，而有 4%～20% 的患者会在小中风发作之后的三个月内出现中风。

如果忽然出现了以上状况，要留心是小中风发作，务必尽快去医院检查治疗。

小中风发作了怎么办？

• 如果自己或周边的人出现了上面提到的症状，别犹豫，先拨打急救电话。

• 如果有视野缺损、眩晕或者走路不稳的情况，最好待在原地坐下，不要轻易走动，防止跌倒或碰撞。

• 到达医院之后，医生在问诊后可能会进行一系列检查，包括头部 CT 或磁共振、脑血管造影、心脏彩超和颈椎动脉彩超等。所以，如果因为一侧手臂无力去医院，医生却开了头部 CT，不要以为医生是在过度检查。

中风前这些器官会“报警”

1

眼底小血管有变化

有研究发现，眼底小血管有变化的人，比正常的人中风风险高70%。通过查眼底可以提示脑动脉是否硬化，动脉硬化越重，中风的可能性就越大。

此外，如果血栓堵塞视神经和视皮层供血血管，会突然出现短暂性双目失明或视物模糊等“一过性”视力障碍，一般视力问题通常出现在单侧。

患者也有可能两只眼失去相同视野，例如，两只眼睛都无法向左看。   

2

出现语言障碍

人体的舌神经连接着大脑，舌头是大脑的先行器官。

脑供血不足时，被压迫的舌神经功能消失，导致舌肌麻痹，无力收缩，稍一伸长，舌体就两侧不均而偏歪，表现为说话、吹口哨漏风。      

3

手中拿着的东西忽然落地

手中拿着的东西忽然落地，并不一定是老了没有力气，也可能是中风的预兆。

在大脑的神经功能解剖上，支配上肢功能的区域比下肢区域要广，因此脑部血栓形成后，手比腿受到影响的机会更大。

一旦出现不明原因的手臂发麻，甚至无力抬起，应及时就诊。

4

下肢无力、走不动路

临床上有些病人莫名其妙地出现下肢无力、走不动路的情况，很多人不当回事，总觉得歇歇就好了。

事实上，下肢突然无力，可能是中风的先兆，表明血栓堵在了大脑的“运动区”或“感觉区”。

一般来说，腰椎间盘突出引起下肢无力时常伴有麻木感、疼痛感而中风前兆引起的是腿发软，无明显疼痛，可能是一过性的，但情况严重的1~2天内发展成完全不能动，单双侧肢体都有可能。

中风急救3大陷阱

陷阱一：把中风发作当成累了

口角歪斜、半侧肢体无力、说话不清楚，是中风的典型症状，且往往是一过性的。可出现这些症状时，很多人识别不了，往往以为是自己累了、没休息好，觉得休息一下、吃点东西就好了，因此失去了最宝贵的救治时间。

陷阱二：打各种电话咨询

中风是急症，一经发现必须马上就医。如果能赶在中风后3~4.5小时内完成溶栓，将大大降低中风的致残率、致死率。

可惜很多人出现症状后，没有第一时间就医，而是给各种亲戚好友打电话咨询应对之策，导致最佳抢救时间流失。

陷阱三：坐私家车或出租车就医

出现中风症状时，错误地乘坐私家车或出租车，很可能因舍近求远、堵车等耽误了抢救时间。

正确的做法是第一时间呼叫120急救系统，它们对所在城市具备溶栓能力的医院了如指掌，而且还能提前通知接收医院，直接进入抢救绿色通道，以最快的速度进行溶栓，赢得时间，赢得生命。

- END -

综合：生命时报、丁香医生

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